Stressmanagement
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Stressmanagement
Neu im Angebot ab Januar 2020
Alles rund um Stress -
Gesundheitsförderungsprogramm zur Gesunderhaltung von Körper und Psyche
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Matte
Beginn: Donnerstag, 16.01.2020, (kleiner Spiegelsaal)
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten: Nichtmitglieder 130,00 € - Mitglieder 65 € / 10 x 90 Min.
Kursleitung: Dr. Diana Distler, Stressmanagement Trainerin und Psychologische
Beraterin
Dieses Angebot richtet sich an alle Berufstätige mit und ohne Familie, die
Stressbelastungen präventiv entgegentreten wollen. In diesem Trainingsprogramm
erhalten Sie nützliche Information über Stress und Burnout (Definition,
Früherkennung, Ursachen, Auswirkung auf die Gesundheit, Stressauslöser).
Sie erlernen viele Entspannungsübungen, die Sie im Alltag anwenden können und
entwickeln persönliche Strategien zur Stressbewältigung.
ANMELDUNGEN über BARBARA METZGER – ABTEILUNGSLEITUNG
E-MAIL: metzgerbarbara.27@gmail.com Telefon: 09133 6729
Für Rückfragen zum Kurs: Bitte direkt an Dr. Diana Distler, Tel. 09133/7720870
coach.distler@gmail.com