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"Alles Rund um Stress!!"

DJK-SpVgg Effeltrich
Veröffentlicht von in News · 3 Februar 2020
Ab 5. März 2020 von 18.30–20.00 Uhr im kleinen Spiegelsaal
Zum Thema StressmanagementGesundheitsförderungsprogramm zur Gesunderhaltung von Körper und Psyche.
Kosten: Nichtmitglieder 130,00 €-Mitglieder 65 €  / 10 x 90 Min.
Kursleitung:    Dr.Diana Distler, Stressmanagement Trainerin und Psychologische Beraterin
 Für alle, die wissen wollen was Warnsignale von Stress und Anzeichen von Überforderung sind. Hier erlernensie die Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Sie üben Techniken für mehr Gelassenheit, Ruhe und Leistungsfähigkeit ein.Erlernen von Entspannungsübungenfür den Alltag.Entwicklung persönlicherStrategien zur eignen Stressbewältigung.
ANMELDUNGEN über BARBARA METZGER –ABTEILUNGSLEITUNG E-MAIL: metzgerbarbara.27@gmail.comTelefon: 09133 6729


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